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「自宅で手軽にステーキを食べたい！」
「筋トレやダイエット中に、高たんぱくな食事を取りたい！」
「外食のステーキは高いから、宅食で節約できる？」
そんな方におすすめなのが、宅食のステーキセット！
最近では、冷凍や真空パックで手軽に美味しいステーキを楽しめる宅配サービスが増えています。
本記事では、宅食ステーキのメリットやおすすめサービス、そして外食と比べてどれくらい節約できるのかを詳しく検証します！
1. 宅食でステーキを注文するメリット
✅ ① 高たんぱく＆栄養バランス◎！
ステーキは たんぱく質が豊富（100gあたり約20g） なので、筋トレ中や健康志向の方にぴったり。
さらに、宅食なら管理栄養士監修のバランスの取れたメニューが多く、炭水化物・脂質も適量でヘルシー！
✅ ② 調理不要でラク！レンジで温めるだけ！
「ステーキは焼くのが難しい」「片付けが面倒」と思っている方も安心！
最近の宅食サービスでは、湯せんや電子レンジで温めるだけで、ジューシーなステーキが食べられるメニューが登場しています。
✅ ③ 外食よりもコスパが良い！
一般的なステーキレストランでは、1食 2,500円～4,000円 ほどかかることも。
一方、宅食なら 1食あたり800円～1,500円程度 で楽しめるサービスもあり、節約しながらステーキを楽しめる！
2. ステーキが食べられるおすすめ宅食サービス
① Muscle Deli（マッスルデリ）の「高たんぱくステーキセット」
✅ 牛ヒレステーキや鶏むね肉ステーキが選べる！
✅ 1食あたり30g以上の高たんぱく食！
✅ 電子レンジで温めるだけで簡単調理！
✅ 定期購入で1食あたり1,200円前後！
② nosh（ナッシュ）の「低糖質ステーキプレート」
✅ ジューシーなビーフステーキが低糖質で楽しめる！
✅ ブロッコリーや根菜などの副菜付きで栄養バランス◎！
✅ 冷凍でストック可能＆レンジでチンするだけ！
✅ 1食あたり約599円～でコスパ抜群！
③ FIT FOOD HOMEの「プレミアムステーキセット」
✅ 赤身の牛肉を使用したヘルシーステーキ！
✅ グラスフェッドビーフ（牧草牛）で低脂質・高たんぱく！
✅ 真空パックで旨みを閉じ込めた本格派！
✅ 1食あたり約1,500円！
3. 宅食ステーキ vs 外食ステーキ コスパ比較！
「宅食のステーキって高いのでは？」と思うかもしれませんが、実は外食よりもコスパが良いことが多いです！
| 食事タイプ | 1食あたりの価格 | 1ヶ月の食費（週3回） | 1ヶ月の食費（週5回） |
|---|---|---|---|
| 外食（ステーキレストラン） | 3,000円 | 36,000円 | 60,000円 |
| 自炊（スーパーのステーキ肉） | 1,500円 | 18,000円 | 30,000円 |
| 宅食（ナッシュ・マッスルデリ・FIT FOOD） | 800～1,500円 | 9,600～18,000円 | 16,000～30,000円 |
→ 外食のステーキを宅食に変えるだけで、1ヶ月あたり最大42,000円の節約！
さらに、宅食なら**調理の手間なし＆栄養バランス◎**なので、時間も節約できるのがポイント！
4. 実際に宅食ステーキを試して節約できた金額は？
✅ 外食から宅食に変えた結果…
今までの食生活（外食中心）
- 週3回、ステーキレストランで食事（1回3,000円）
- 1ヶ月の食費：3,000円 × 12回 = 36,000円
宅食に切り替えた後（ナッシュ＆マッスルデリ）
- 週3回、宅食のステーキセット（1回1,000円）
- 1ヶ月の食費：1,000円 × 12回 = 12,000円
✅ 1ヶ月で24,000円の節約に成功！
さらに、
✅ 調理時間がゼロになり、時間も節約！
✅ 栄養バランスが整い、体調が改善！
✅ 自炊と比べてもコスパが良い！
宅食に切り替えるだけで、手間なく、健康的で、お財布にも優しい食生活が実現できました！
5. まとめ：宅食で美味しくお得にステーキを楽しもう！
「自宅で手軽にステーキを食べたい！」
「筋トレやダイエット中でも、高たんぱくな食事を取りたい！」
「外食のステーキは高いから、コスパよく楽しみたい！」
そんな方には、宅食のステーキセットがおすすめ！
✅ 宅食のステーキを選ぶメリット
✅ 高たんぱく＆低カロリーで健康的！
✅ 電子レンジや湯せんで簡単調理！
✅ 外食よりもコスパが良く、節約にも◎！
特に、「マッスルデリ」「ナッシュ」「FIT FOOD HOME」 なら、1食800円～1,500円でジューシーなステーキをお手軽に楽しめます！
「節約しながら、美味しく、健康的な食生活を送りたい！」という方は、ぜひ宅食のステーキセットを試してみてください！ 🥩✨
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